Alimentation et nutrition

Goûter au changement

Un atelier pratique pour changer les relations avec la nourriture. Changez votre façon de penser, changez votre façon de manger.

Vous avez envie de changer votre comportement alimentaire et améliorer votre santé? Voulez-vous en savoir plus sur les raisons qui vous poussent à manger comme vous le faites ?

Si oui, ce program GRATUIT est pour vous!

Un atelier pratique pour changer vos relations avec la nourriture. Changez votre façon de penser, changez votre façon de manger.

Veuillez composer le numéro sans frais 1-877-979-WELL (9355) ou écrivez à [email protected] pour vous inscrire à une séance en ligne ou pour vous mettre en liste d’attente.

Guide alimentaire canadien

Pour obtenir des renseignements et des ressources sur la façon d’utiliser le Guide alimentaire canadien et de préparer des repas sains, consultez https://guide-alimentaire.canada.ca/fr/conseils-pour-alimentation-saine/utilisez-assiette-du-guide-alimentaire-canadien-pour-preparer/.

Banques alimentaires locales

Si vous êtes dans le besoin, il existe des banques alimentaires dans notre région qui pourraient vous venir en aide.
Si vous êtes en mesure de donner, songez à communiquer avec votre banque alimentaire locale pour connaître les types de dons acceptés (en espèces ou de produits). Les protocoles en place à l’heure actuelle peuvent varier d’une banque alimentaire à l’autre. Vos épiceries locales peuvent également accepter les dons pour les banques alimentaires.