Programmes de partenariat
BounceBack Reclaim Your Health (Retrouver son entrain : rétablir sa santé)
BounceBack : Reclaim your Health (Retrouver son entrain : rétablir sa santé) est un programme offert par la section du Manitoba et de Winnipeg de l’Association canadienne pour la santé mentale, en partenariat avec l’Office régional de la santé d’Entre-les-Lacs et de l’Est. Il n’est pas nécessaire d’avoir reçu un diagnostic pour participer à BounceBack. Le programme BounceBack applique deux approches interventionnelles de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) axées sur des faits. La première est une vidéo psychoéducative (accessible en ligne ou offerte en DVD) pour quiconque souhaite améliorer sa santé mentale en apprenant de nouvelles techniques de réduction des symptômes.
La deuxième approche interventionnelle est l’aiguillage de la personne par son médecin personnel ou infirmière praticienne de l’ORS d’Entre d’Entre-les-Lacs et de l’Est vers l’aspect du programme qui fait appel à un accompagnement par téléphone. Une fois dirigée vers cet aspect du programme, la personne a accès aux cahiers d’application pratique de la thérapie TCC, et est jumelée à un accompagnateur du programme BounceBack pour un nombre maximal de 5 séances. Durant ces séances, la personne peut faire le point, résoudre des problèmes et discuter de son apprentissage.
Où et quand ? Dans le confort de votre foyer ou ailleurs au choix, après votre inscription.
Coût? Gratuit!
Pour qui ? BounceBack est un programme de santé mentale qui s’adresse aux personnes de 18 ans et plus aux prises avec un problème d’humeur, de dépression, de stress, d’inquiétude ou d’anxiété.
Comment y accéder ? Pour découvrir comment accéder au programme BounceBack, consultez www.bouncebackmb.ca, composez le numéro de la ligne BounceBack (1 844 733-8181) ou demandez à votre prestataire de soins primaires s’il participe au programme BounceBack. Faites défiler la page dont le lien apparaît ci-dessus pour consulter la liste téléchargeable des prestataires de soins de santé primaires qui participent actuellement au programme.
BounceBack for Youth (Retrouver son entrain pour adolescents)
BounceBack for Youth est un programme de développement personnel, gratuit et axé sur des faits, qui s’adresse aux adolescents de 15 à 17 ans aux prises avec des problèmes d’humeur, de dépression légère à modérée, d’anxiété, de stress ou d’inquiétudes.
Comment y accéder ? Pour découvrir comment accéder au programme BounceBack, consultez https://mbwpg.cmha.ca/programs-services/bounce-back-for-youth/, composez le numéro de la ligne BounceBack (1 844 733-8181) ou demandez à votre prestataire de soins primaires s’il participe au programme BounceBack. Il ne s’agit pas d’une ressource d’intervention en cas de crise ou de conseils psychosociaux.
• Si vous êtes en crise et que vous avez besoin de parler immédiatement à quelqu’un, composez l’un des numéros suivants : Services d’intervention en cas de crise accessible 24 heures sur 24 : •204 482-5419
• Ligne d’aide pour enfants : 1 800 668-6868 pour parler à quelqu’un
• Kidshelpphone.ca – pour clavarder
• 686868 – texter le mot PARLER
Cours de thérapie cognitivo-comportementale avec méditation en pleine conscience (TCCpc) (disponible en anglais seulement)
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est recommandée comme traitement de première intention pour la plupart des problèmes de santé mentale. Mais ce n’est pas tout le monde qui peut y avoir accès. Les options de développement personnel axé sur la thérapie cognitivo-comportementale sont de plus en plus nombreuses (livres, sites Web, programmes interactifs en ligne, etc.). Par contre les gens auront plus tendance à recourir aux programmes de développement personnel qui comprennent aussi un service personnel limité offert par un thérapeute. C’est pourquoi nous collaborons avec le département de psychologie clinique et de psychiatrie de l’Université du Manitoba pour mettre en œuvre des cours de TCCpc qui permettront ce qui suit aux participants :
• Apprendre les notions élémentaires de TCCpc.
• Découvrir les ressources de développement personnel en matière de TCCpc.
• Prendre un « bon départ » en matière de TCCpc.
Les quatre cours sont semi-structurés et constituent une introduction à la pleine conscience, la thérapie cognitivo-comportementale, le journal des pensées, l’exposition, l’activation comportementale, la détermination d’objectifs, la résolution de problèmes et les saines habitudes de vie. Les cours comprennent à la fois de l’information et un apprentissage par l’expérience. On recommande de s’exercer à domicile toutes les semaines. Les participants peuvent venir avec un aidant naturel. Cliquez sur le lien ci-dessous pour consulter le document infographique sur les cours de TCCpc et obtenir de plus amples renseignements en format imprimable.
Où et quand? Un cours de 90 minutes par semaine pendant quatre semaines. Les endroits varient. Veuillez communiquer avec le service de réception centralisée des demandes d’inscription pour vous renseigner à ce sujet (numéro de téléphone ci-dessous).
Coût? Gratuit!
Pour qui? Les participants doivent avoir au moins 18 ans.
Comment y accéder ? Si vous souhaitez suivre les cours de TCCpc, vous pouvez appeler le service de réception centralisée des demandes d’inscription au 204 785-7752, poste 1 ou sans frais 1 866-757-6205. Vous pouvez suivre ces cours même si vous ne recevez pas de services de santé mentale en ce moment.
Document infographique 2021 sur la TCCpc (en anglais uniquement)
Thérapie relationnelle
La thérapie relationnelle en santé mentale communautaire (couple et famille) a été élaborée en partenariat avec le Centre de thérapie familiale Aurora de l’Université de Winnipeg.
Qu’est-ce que la thérapie relationnelle?
Il nous arrive tous de connaître des périodes plus difficiles et moins stimulantes dans nos relations et dans notre vie, quand nous souffrons psychologiquement et désespérons au point d’être tentés de baisser les bras : « À quoi ça sert? »
D’autres fois, des problèmes surviennent entre partenaires, parents, enfants, membres de la belle-famille ou même avec l’employeur ou les employés. Dans de telles situations qui engendrent des problèmes entre vous et les personnes importantes dans votre vie, la thérapie relationnelle peut vous aider à chercher des solutions. Nos thérapeutes vous accompagnent dans la définition de vos objectifs et vous aident à résoudre vos problèmes.
Où et quand? Services offerts du 1er septembre au 30 avril chaque année. L’endroit est déterminé au moment où le thérapeute retourne votre appel.
Coût? Gratuit!
Pour qui? Pour les couples et les familles qui résident dans la région desservie par l’ORS d’Entre-les-lacs et de l’Est.
Comment y accéder ? Veuillez composer le 204 785-7716. Laissez-nous votre nom, votre adresse, y compris le code postal, et le nom du professionnel qui vous a aiguillé à notre service (mais vous pouvez consulter sans aiguillage) ainsi que le numéro de téléphone permettant de vous joindre. Une ou un thérapeute vous rappellera dès qu’il sera disponible.
Au sujet de nos thérapeutes : Les thérapeutes du centre Aurora sont des étudiantes et étudiants de niveau avancé en thérapie familiale clinique qui suivent un cours menant à l’obtention d’une maîtrise en thérapie familiale et matrimoniale. Leur superviseur est autorisé par l’American Association for Marriage and Family Therapy et observe ses normes et lignes directrices professionnelles. Bon nombre de ces étudiantes et étudiants exercent déjà dans le domaine du travail social, de la psychologie, des soins infirmiers ou encore dans d’autres professions en relation d’aide ou dans un ministère.
Soins partagés
Le programme des soins partagés est un programme de santé mentale faisant intervenir des prestataires de soins de santé primaires qui collaborent avec un intervenant en santé mentale du programme de soins partagés, et un psychiatre en consultation. Ce modèle collaboratif vise à aider la personne aux prises avec des troubles mentaux à accéder aux services de santé mentale en temps opportun à la clinique médicale qu’elle connaît. Cette collaboration tient compte du caractère holistique de la personne et non seulement d’un seul aspect de son état de santé. L’intervenant en santé mentale du programme de soins partagés travaille dans la clinique médicale et établit un partenariat avec le prestataire de soins partagés, en vue d’évaluer et de traiter les problèmes de santé physique et mentale de la personne. Le fait de combiner ces soins donne à la personne l’impression d’être au bon endroit pour régler la plupart de ses problèmes.
Où et quand? Clinique de soins primaires de Beausejour, 151, 1re Rue Sud, Beausejour; Bureau de santé communautaire de Teulon, 162, 3e Avenue S.-E., Teulon.
Coût? Gratuit!
Pour qui? Les personnes qui reçoivent actuellement des soins d’un prestataire de soins de santé primaires de la clinique HEW de Beausejour, à la clinique de soins primaires de Beausejour ou à la clinique médicale de Teulon.
Comment y accéder ? L’accès commence lorsqu’un prestataire de soins de santé primaires détecte des problèmes de santé mentale chez un de ses patients. Dans une telle situation, le prestataire de soins de santé primaires peut aiguiller le patient vers l’intervenant en santé mentale du programme de soins partagés.
Projet communautaire sur le mieux-être
Le projet communautaire sur le mieux-être est une collaboration entre l’ORS d’Entre-les-lacs et de l’Est et Logement Manitoba. Ce projet soutient l’état de santé mentale et le mieux-être en général des locataires des logements sociaux (Logement Manitoba) et aide ces locataires à contribuer à l’épanouissement de leur communauté.
Le principal résultat visé par le programme est le « renforcement des capacités ». Le renforcement des capacités correspond à la motivation et l’autodétermination dont une personne ou une communauté fait preuve pour améliorer sa situation. Le renforcement des capacités concerne les capacités personnelles, les capacités communautaires et ce dont le personnel a besoin pour offrir des services.
Le projet communautaire sur le mieux-être offre deux services : le programme de groupe et le programme d’action sociale.
Coût?Cela ne coûte rien au locataire.
| Selkirk | Adresse : | Beausejour | Adresse : | Lac du Bonnet | Adresse : |
| Parkview Manor | 445,rue Eveline | Southhaven | 651, av. James | Bonny Vista Lodge | 75, rue McIntosh |
| Red River Manor | 215, av. Eaton | Armstrong Manor | 190, 3eRue | ||
| Rotary Manor | 200, av. Fox | Twin Maples | 601, 3eRue |
Vers l’épanouissement
Le nouveau projet Vers l’épanouissement fait la promotion du mieux-être en santé mentale des parents et de leur famille par l’élaboration et l’ajout d’une stratégie de promotion de la santé mentale au programme manitobain de visite à domicile de Familles d’abord. Cette stratégie met l’accent sur une bonne santé mentale de même que sur la maladie mentale et la détresse.
Vivre avec le changement (Coping with Change) en anglais uniquement
Information sur la santé mentale postnatale et groupes de soutien. Les cours prénatals vous préparent à l’accouchement, et ceux-ci contribuent à vous préparer à tous les changements qui surviennent lorsqu’un bébé entre dans votre vie. Organisés par le projet Vers l’épanouissement.
Coût? Gratuit!
Pour qui? Parents qui ont un enfant de moins d’un an.
Comment? Pour de plus amples renseignements sur la formation éventuelle d’un groupe virtuel ou sur place dans votre région, veuillez composer le 204 785-7533.
Institut pour la jeunesse et les familles (Strongest Families)
En anglais uniquement
Le Strongest Families Institute (SFI) propose un accompagnement par téléphone aux jeunes et aux familles, sans délai d’attente pour les services. Les participants reçoivent des manuels ou peuvent utiliser le site web intelligent de SFI pour accéder aux informations. Le coaching peut se faire en groupe ou individuellement. Quatre programmes sont disponibles :
- Parents Empowering Kids – Behavior Difficulties Program (pour les personnes s’occupant d’enfants âgés de 3 à 12 ans).
- Ce programme aide les parents à apprendre à gérer les problèmes de comportement courants chez les enfants, tels que les crises de colère, le refus d’écouter, l’agression verbale et physique et les difficultés d’attention.
- Chase Worries Away – Programme sur l’anxiété (pour les 6-11 ans)
- Ce programme sensibilise les parents et les enfants à l’anxiété et les guide dans l’apprentissage des techniques de relaxation et de la façon d’affronter les soucis dans la vie réelle.
- Vaincre l’anxiété – Programme sur l’anxiété (pour les 12-17 ans)
- Ce programme sensibilise les jeunes et leurs parents à l’anxiété et les guide dans l’apprentissage des techniques de relaxation et de la façon d’affronter les soucis dans la vie réelle.
- Dry Nights Ahead – Nighttime Bedwetting (pour les 5 à 12 ans)
- Ce programme aide les enfants à surmonter l’énurésie nocturne à l’aide d’une alarme urinaire, d’un système de récompense et d’un soutien téléphonique hebdomadaire de la part d’un coach.
- Chase Pain Away – Maux de tête et douleurs abdominales récurrents (pour les 9 à 16 ans)
- Ce programme se concentre sur l’enseignement de la gestion du stress, l’évitement des déclencheurs, les modifications du régime alimentaire, l’utilisation appropriée des médicaments en vente libre et le soutien téléphonique hebdomadaire d’un coach.
Les parents/soignants peuvent inscrire directement leurs enfants à (Parents Empowering Kids, Chase Worries Away, Defeat Anxiety, Dry Nights Ahead, Chase Pain Away) en remplissant le formulaire de recommandation en ligne universel de SFI pour les enfants et les jeunes.
Si vous avez des questions sur l’Institut des familles les plus fortes, n’hésitez pas à contacter le service central d’accueil des enfants et des adolescents au 204-785-7752, poste 2.
Institut des familles les plus fortes pour les adultes
L’Institut des familles les plus fortes offre aux adultes un accompagnement par téléphone, sans délai d’attente pour les services.
- ICAN (Conquérir l’anxiété et la nervosité) (18 ans et plus)
- Ce programme sensibilise les adultes à l’anxiété et à la dépression et les guide dans l’acquisition de compétences leur permettant de surmonter leur anxiété, leur dépression et leur inquiétude excessive. Il vous guide également dans l’acquisition de compétences vous permettant de faire face aux principaux facteurs de stress de la vie.
Pour accéder à ICAN, les adultes peuvent s’auto-inscrire en cliquant ici. Ils peuvent également contacter le service central d’accueil des adultes au 204-785-7752, poste 1, qui se fera un plaisir de les aider à entrer en contact avec le programme ICAN.
Autres programmes de l’ORS d’Entre-les-Lacs et de l’Est
Consultez la page Web du programme pour de plus amples renseignements.
Veuillez nous dire ce que vous pensez de cette page Web.
Page mise à jour– avril 2024
