Services pour enfants et adolescents

My Study Life est un agenda multiplateforme pour les étudiants, les enseignants et les professeurs, conçu pour faciliter la gestion de la vie étudiante. (Disponible en anglais uniquement)

Booster Buddy  est conçu pour aider les adolescents et les jeunes adultes à améliorer leur santé mentale. (Disponible en anglais uniquement)

Breathr: Mindful Moments provides opportunities to try out a variety of mindfulness practices, while also teaching interesting facts about the brain science behind the practices.

(Disponible en anglais uniquement)

Calm Harm  propose des tâches pour vous aider à résister à l’envie de vous automutiler ou à la gérer. Vous pourrez suivre vos progrès et constater les changements. (Disponible en anglais uniquement)

MindShift CBT vous aidera à apprendre à vous détendre, à développer des modes de pensée plus utiles et à identifier des mesures actives qui vous aideront à prendre en charge votre anxiété.

SAM est une application conviviale qui propose une série de méthodes d’auto-assistance aux personnes désireuses d’apprendre à gérer leur anxiété. (Disponible en anglais uniquement)

Toutematête est un outil de résolution de problèmes qui vous aide à gérer vos émotions et à faire face aux facteurs de stress que vous rencontrez sur le campus et en dehors. L’objectif : garder un esprit sain.

Ressources imprimées

(Disponible en anglais uniquement)

(Disponible en anglais uniquement)

Vous cherchez d’autres vidéos sur divers sujets liés à la santé mentale ? Visitez le site Kelty Mental Health. Vous pouvez effectuer une recherche dans leur bibliothèque de ressources et “affiner la recherche” en cliquant sur “Type” et en cochant “Vidéos”.

Anxiety Disorders Association of Manitoba (ADAM) Fournit des ressources et des programmes d'auto-assistance pour la gestion de l'anxiété, notamment Coaching for Confidence et Anxiety & Worry Support Program (programme de soutien pour l'anxiété et les soucis). (Disponible en anglais uniquement)

Anxiété Canada Contient des stratégies et des outils pour gérer l'anxiété tout au long de la vie, ainsi que des ressources pour les éducateurs et des liens vers des podcasts. Met en avant l'application gratuite Mindshift CBT et les cours d'auto-assistance en ligne sur l'anxiété. La thérapie de groupe Mindshift CBT est également proposée à titre payant.

Body Peace Canada Programme en ligne gratuit pour les Canadiens âgés de plus de 14 ans qui souffrent d'un trouble de l'alimentation ou qui sont préoccupés par leur relation avec la nourriture, le corps ou l'exercice. Les ressources comprennent des groupes de soutien par les pairs, du mentorat individuel, du soutien par clavardage, du matériel d'apprentissage à son propre rythme, des vidéos et des ressources écrites. (Disponible en anglais uniquement)

Canadian ADHD Resource Alliance La CADDRA est une organisation indépendante, à but non lucratif, de ressources pour les professionnels de la médecine, de la santé et de la recherche qui s'intéressent au domaine du TDAH.

Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) L'ACSM offre des services de défense des droits et des ressources qui contribuent à prévenir les problèmes de santé mentale et les maladies mentales, à favoriser le rétablissement et la résilience, et à permettre à tous les Canadiens de s'épanouir et de prospérer. Outre des ressources, ce site Web contient un centre d'inscription à de nombreux cours gratuits qui peuvent être suivis virtuellement ou en personne.

Centre de sensibilisation du TDAH Canada Sur ce site web, vous trouverez des ressources sur le TDAH tout au long de la vie ainsi que des liens vers des webinaires, des cours et des événements.

Coping with a Parent with a Mental Illness Informations pour les enfants, les jeunes, les parents, la famille et les amis, et les professionnels sur le fait d'avoir un parent ou d'être parent avec une maladie mentale. (Disponible en anglais uniquement)

Cognitive Behavioral Interpersonal Skills Manual – Adolescent Version Un cahier d'exercices qui passe en revue les activités antidépressives, la fixation d'objectifs, la résolution de problèmes, la stratégie de l'action opposée, les erreurs de pensée courantes et le monologue intérieur négatif.

Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Video Course Cours vidéo gratuit d'auto-assistance en TCC avec une série de vidéos décrivant les principes fondamentaux de la TCC et les techniques de TCC. (Disponible en anglais uniquement)

Se rapprocher de sa culture…pour la vie Un site pour les jeunes autochtones qui connaissent la valeur de la culture et de la vie, mais qui ont besoin d'un peu d'aide pour y parvenir.

DBT in Schools – Resource Page Une collection de vidéos et de blogs sur la TCD et l'utilisation de ces compétences par les enfants. (Disponible en anglais uniquement)

Dealing with Depression: Antidepressant Skills for Teens Un cahier d'exercices pour les adolescents qui explique la dépression et enseigne les compétences qui peuvent être utilisées pour aider à surmonter ou à prévenir la dépression. (Disponible en anglais uniquement)

Depression Hurts Informations sur ce qu'est la dépression, comment l'identifier, conseils pour gérer la dépression, comment demander de l'aide, informations pour la famille et les amis, et ressources éducatives.

Empowering Families Affected by Psychosis Cours gratuit en ligne composé de 6 modules destinés aux familles et aux amis des personnes ayant connu un premier épisode de psychose. Apprenez ce qu'est la psychose, comment vous pouvez soutenir votre proche, les défis et l'impact que cela peut avoir sur vous, et les stratégies d'autosoins que vous pouvez utiliser pour réduire votre stress tout en aidant les autres. (Disponible en anglais uniquement)

Erase Bullying Erase Bullying ERASE = Expect Respect & A Safe Education. Informations et ressources pour créer des communautés scolaires sûres et bienveillantes. (Disponible en anglais uniquement)

Family Guide to Mental Health Des vidéos familiales, des documentaires, un forum en ligne et des ressources textuelles d'information et d'éducation conçues pour donner aux membres de la famille des conseils, des idées et de l'espoir de la part de familles qui ont fait le voyage avant vous. (Disponible en anglais uniquement)

FASD Centre Manitoba Un réseau manitobain qui fournit des ressources, des ateliers gratuits sur l'ensemble des troubles causés par l'alcoolisation fœtale (ETCAF) et des informations sur l'accès aux évaluations et au soutien en matière de TCAF. (Disponible en anglais uniquement)

Foundry Outils et ressources en ligne pour les jeunes de 12 à 24 ans et leurs familles. Les sujets abordés comprennent la santé mentale, la consommation de substances, le bien-être général, l'automutilation, le suicide, le deuil, etc. (Disponible en anglais uniquement)

Helping Children Cope with the COVID-19 Pandemic Infographie contenant des conseils pour aider les enfants à faire face au stress pendant la pandémie. (Disponible en anglais uniquement)

Here to Help Des informations, des histoires personnelles et des cahiers d'exercices pour vous aider à prendre soin de votre santé mentale et à consommer des substances de manière plus saine, à trouver les informations dont vous avez besoin pour gérer les problèmes de santé mentale et de consommation de substances, et à apprendre comment vous pouvez soutenir un proche. (Disponible en anglais uniquement)

Hey Sigmund Articles, informations et vidéos qui fournissent des informations générales sur l'anxiété chez les enfants et les adolescents, ainsi que les dernières recherches et actualités en psychologie. (Disponible en anglais uniquement)

Entre-les-Lacs et de l’Est ; Réduction des risques Informations et ressources sur la réduction des risques pour les personnes vivant dans la région d'Entre-les-Lacs et de l'Est. Ce site met l'accent sur la distribution de seringues stériles ainsi que sur d'autres fiches d'information.

Jack.org Offre Right by You, un guide pour les parents et les soignants contenant des outils pratiques et des conseils pour aider à avoir des conversations plus efficaces avec leur adolescent et à soutenir son bien-être mental. (Disponible en anglais uniquement)

Kids Health  Informations sur la santé, le comportement et la croissance des enfants pour les parents, les enfants et les adolescents. (Disponible en anglais uniquement)

Jeunesse, J’écoute Appelez le 1-800-668-6868 (sans frais) ou envoyez le message CONNECT à 686868. Ce service est accessible 24 heures sur 24 aux Canadiens âgés de 5 à 29 ans qui souhaitent obtenir des conseils confidentiels et anonymes de la part de conseillers professionnels. Ce site web comprend également des ressources sur une variété de sujets

Deuil des enfants Des cahiers d'exercices gratuits, des vidéos, des histoires et des informations pour les enfants et les soignants sur le deuil et les services disponibles dans chaque province. Aide les parents à soutenir leurs enfants lorsqu'une personne de leur entourage est en train de mourir ou est décédée. Il fournit aux parents les mots et la confiance nécessaires pour aider les enfants à faire le deuil des pertes de la vie de manière saine.

Making Sense of Trauma Webinaire décrivant l'impact des traumatismes sur les enfants et les jeunes et les outils pratiques pour répondre à ces traumatismes. D'autres ressources relatives aux traumatismes chez les enfants et les adolescents sont disponibles sur ce site web. (Disponible en anglais uniquement)

Programme de réduction des risques Manitoba La réduction des risques consiste à utiliser des stratégies, des programmes et des politiques pour réduire les conséquences sanitaires, sociales et économiques négatives associées à la consommation de substances légales ou illégales. Ce site contient des liens vers des programmes de réduction des risques et des informations générales sur le fentanyl, les surdoses d'opioïdes et les kits de naloxone.

Moi et ma maladie cahier d’activités Un cahier d'activités conçu pour les jeunes (âgés de 6 à 12 ans) qui vivent avec une maladie grave ou potentiellement mortelle. Il a pour but d'aider les personnes qui s'occupent des enfants à explorer certains sujets avec les enfants atteints d'une maladie grave.

Commission de la santé mentale du Canada Des programmes et des outils novateurs pour soutenir la santé mentale et le bien-être des Canadiens.

Mental Health Literacy Informations, recherches, éducation et ressources en matière de santé mentale proposées sur différents supports pour les enfants, les jeunes, les familles, les éducateurs, les organismes communautaires et les professionnels de la santé. (Disponible en anglais uniquement) 

Mind Your Mind Informations, ressources et outils pour aider à gérer le stress, les crises et les problèmes de santé mentale chez les jeunes de 14 à 29 ans. (Disponible en anglais uniquement) 

Mood Crew Ce programme éducatif amusant et engageant, conçu pour les 4-10 ans, aide les adultes à entamer une conversation positive sur les sentiments avec les enfants. (Disponible en anglais uniquement) 

Mood Disorders Association of Manitoba) Soutien, éducation et défense des droits des personnes atteintes de maladies mentales. Offre un soutien par les pairs ainsi que des programmes pour les femmes, les hommes, les autochtones, le soutien post-partum, les troubles de l'alimentation, les jeunes et les personnes âgées. (Disponible en anglais uniquement)

Ma vie, sa maladie chier d’activités Cahier d'activités conçu pour les jeunes âgés de 6 à 12 ans dont un proche est atteint d'une maladie grave ou potentiellement mortelle. Il a pour but d'aider à entamer et à guider les conversations entre les jeunes et les soignants ou les professionnels de l'aide.

Y’a personne de parfait Fiches de conseils sur de nombreux sujets liés au développement de l'enfant et à la parentalité. Les coordonnées de groupes de parents sont également disponibles.

Playing with Anxiety  Livre téléchargeable gratuit pour les enfants afin de les aider à lutter contre l'anxiété. (Disponible en anglais uniquement)

Surmonter sa douleur portail pour les jeunes Accès à des ressources gratuites pour les Canadiens vivant avec une douleur chronique. Offre des ressources écrites, des vidéos, un soutien par les pairs, un soutien téléphonique et des ateliers virtuels en direct.

La psychologie peut vous aider : Le syndrome gilles de la tourette Fiche d'information détaillant ce qu'est le syndrome de Gilles de la Tourette, ce que l'on sait à son sujet, son traitement et des conseils.

Rainbow Resource Centre Le Rainbow Resource Centre offre un soutien à la communauté 2ELGBTQI+sous forme de conseils, d'éducation et de programmes pour les personnes allant des enfants aux personnes âgées de 55 ans et plus. Il soutient également les familles, les amis et les employeurs des personnes 2ELGBTQI+. (Disponible en anglais uniquement)

Raison de vivre Appelez le 1-877-435-7170 si vous avez des pensées ou des sentiments suicidaires, si vous vous inquiétez pour un ami, un membre de votre famille ou un collègue, ou si vous avez été touché par la perte d'un être cher ou par une tentative de suicide. Ce site web propose également des conseils pour aider une personne qui a des pensées suicidaires et pour faire le deuil d'un suicide.

Rolling with ADHD Informations, ressources et cours gratuits sur le TDAH pour les parents, les enseignants et les adolescents. (Disponible en anglais uniquement)

Teen Talk Teen Talk est un programme d'éducation à la santé pour les jeunes. Il fournit des services aux jeunes dans une perspective de réduction des risques et d'éducation à la prévention. L'accent est mis sur la sexualité, la santé reproductive, l'image corporelle, la sensibilisation à la toxicomanie, la santé mentale, les questions de diversité et la lutte contre la violence. (Disponible en anglais uniquement)

The Self-Care Project Une collection de cahiers d'exercices gratuits, fondés sur des données probantes, portant sur une variété de problèmes de santé mentale courants. (Disponible en anglais uniquement)

Tourette Canada Contient des ressources sur le syndrome de la Tourette, des liens vers des groupes de soutien virtuels, des présentations professionnelles, des recherches et des séminaires en ligne. (Disponible en anglais uniquement)

Transgender Health Klinic La Trans Health Klinic offre des services de consultation et de soutien médical et psychosocial aux clients de sexe divers. Ce site web décrit ce que pourrait être votre parcours à la Trans Health Klinic, les procédures d'affirmation du genre, les ressources de la Klinic et les ressources communautaires. (Disponible en anglais uniquement)

Understood Organisation à but non lucratif fournissant des ressources et un soutien pour que les personnes qui apprennent et pensent différemment puissent s'épanouir. Conçu pour les personnes souffrant de TDAH, de troubles de l'apprentissage, de dyslexie, etc. (Disponible en anglais ou espagnol seulement)

Weeding Out The Facts Programme communautaire de santé mentale sur Facebook offrant des formations, un renforcement des compétences, un soutien par les pairs et des connexions communautaires pour les personnes de plus de 50 ans. (Disponible en anglais uniquement)

Deuil des ados Développé par des jeunes en deuil pour des jeunes en deuil afin de partager les expériences et les conseils de jeunes qui savent ce que c'est que d'être en deuil.

Youth Mental Health & Addictions Education Series Série éducative gratuite en 10 modules conçue pour les parents, les soignants et les professionnels qui s'occupent d'enfants et d'adolescents. Chaque module passe en revue un problème différent de santé mentale et/ou de toxicomanie et les interventions qui y sont associées. Vous pouvez suivre les modules dans n'importe quel ordre et à votre propre rythme. (Disponible en anglais uniquement)